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Ho sempre praticato nuoto 2 volte a settimana, ora pochissimo per problemi di cervicale.
Un pò di sci in inverno ma anche questo non come ai vecchi tempi.
Gli altri anni facevo almeno 10 km al giorno in bici durante la bella stagione quest'anno ho ridotto al minimo anche quello, ma urge rimedio altrimenti quando esco col figlio le becco come Massa da Alonso.....

[quote="Baldi"]
auauauauuauauauauauauauuau

io vado tre volte la settimana, quest'estate andavo al mare e mi son messo a giocare a pallavolo per ore come un ragazzino... fiatone: ZERO!!!! 

e nemmeno fiatino
[/quote][quote="Die Mensch-Maschine"]
Io mi ero fatto un piano di battaglia infallibile per girare in bici quest'estate, poi alla prima uscita ho forato dopo un centinaio di metri e la bicicletta è in garage da giugno col tubolare a terra.  Nel frattempo però ho messo su una panza invidiabile. 
[/quote]

io ora calcetto...in porta...
ho sempre fatto calcio...ero pronto al grande salto (torino) poi un brutto infortunio mi ha stroncato la "carriera"

[quote="depailler on tyrrell p34"]
io ora calcetto...in porta...
ho sempre fatto calcio...ero pronto al grande salto (torino) poi un brutto infortunio mi ha stroncato la "carriera"
[/quote] oh....

io calcio a 8 oppure a 5: mi prostituisco spesso cambiando squadra, in genere vado con chiunque mi chiami.
nuoto solo al mare. ma ho dovuto ridurre le escursioni causa isteria coniugale...
finchè avevo la bici mi facevo i sentieri del mio monte (parco naturalistico).

[quote="Liquirizia"]
[quote="depailler on tyrrell p34"]
io ora calcetto...in porta...
ho sempre fatto calcio...ero pronto al grande salto (torino) poi un brutto infortunio mi ha stroncato la "carriera"
[/quote] oh....

io calcio a 8 oppure a 5: mi prostituisco spesso cambiando squadra, in genere vado con chiunque mi chiami.
nuoto solo al mare. ma ho dovuto ridurre le escursioni causa isteria coniugale...
finchè avevo la bici mi facevo i sentieri del mio monte (parco naturalistico).
[/quote]

anch'io negli ultimi 3 anni ho cambiato 3 squadre di calcetto...dipende dai soldi che le suqadre trovano per pagare palazetti e campionato...non so da te, ma qui a rovigo ci vogliono circa 1200 1500 per fare una stagione di calcetto csi

ho fatto pugilato fino a sei mesi fà , prima che mi operassero alla spalla ,ora spero entro qualche mese di tornare

[quote="depailler on tyrrell p34"]
[quote="Liquirizia"]
[quote="depailler on tyrrell p34"]
io ora calcetto...in porta...
ho sempre fatto calcio...ero pronto al grande salto (torino) poi un brutto infortunio mi ha stroncato la "carriera"
[/quote] oh....

io calcio a 8 oppure a 5: mi prostituisco spesso cambiando squadra, in genere vado con chiunque mi chiami.
nuoto solo al mare. ma ho dovuto ridurre le escursioni causa isteria coniugale...
finchè avevo la bici mi facevo i sentieri del mio monte (parco naturalistico).
[/quote]

anch'io negli ultimi 3 anni ho cambiato 3 squadre di calcetto...dipende dai soldi che le suqadre trovano per pagare palazetti e campionato...non so da te, ma qui a rovigo ci vogliono circa 1200 1500 per fare una stagione di calcetto csi
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Io gioco a calcio a 11 sempre in CSI a Torino categoria eccellenza e ti posso assicurare che le cifre sono quelle 

[quote="hunt89"]
ho fatto pugilato fino a sei mesi fà , prima che mi operassero alla spalla ,ora spero entro qualche mese di torna
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Hai praticato a livello agonistico?

Io principalmente kick boxing, ma mai avuto il coraggio di fare gare,primo perché ho iniziato tardi a quasi  trent'anni, poi perché ho capito che il vero taalento non ce l'ho...

belinda al freddo arrivato subdolo ed improvviso come un coguaro della foresta pluviale!!!

Mi son preso il "cimurro" e mi son dovuto fermare!

porca palettaaaaaaaaaa!

[quote="depailler on tyrrell p34"]

anch'io negli ultimi 3 anni ho cambiato 3 squadre di calcetto...dipende dai soldi che le suqadre trovano per pagare palazetti e campionato...non so da te, ma qui a rovigo ci vogliono circa 1200 1500 per fare una stagione di calcetto csi
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no da me in genere non ci sono problemi, un campo libero si trova, anche se quelli veramente belli e nuovi sono solo 4/5 e infatti in quelli c'è la fila...
però ce ne sono altri 4 su cui si gioca comunque dignitosamente bene, un paio meno bene, e addirittura 5 in completa rovina. non ci va nessuno perchè l'infortunio è sicuro.
solo in un campo ci chiedono il mese anticipato, per tutti gli altri lo prenoti singolarmente a costi modesti, 35-40€ che fanno 4€ a persona...
insomma non ci lamentiamo

In tutto questo tempo ho perseverato tenendo duro.

Tre volte la settimana a correre praticamente in maniera continuativa, eccetto un mese di stop forzato verso febbraio per un paio di settimane da antibiotici (presi i polmoni cribbio!) e altre due di recupero... che ero ridotto ad aver la forza di un moscerino ed era un pariodo di freddo "porcone". 

Mese lungo... e che mi ha fatto regredire non poco.... un classico... 

Vabbè... ho continuato... stringendo i denti.

Domenica provo una garetta da 9 KM (senza particolari ambizioni, intendiamoci) e vediamo che combino.

Obiettivo: farmela tutta di corsa... il percorso nella parte finale ha un paio di salite piuttosto "********" (lo erano anche quando giovane come l'acqua facevo atletica...).
E poi cediamo quanto ci metto.

In bocca al lupo !!!!   

ecco...

tempo brutto, soprattutto il mare.

Per cui la gara è stata rimandata perchè i traghetti non vanno.
Rimandata al 27 Maggio... 

stasera esco in bici per il parco naturale della mia città; ho già detto a chi di dovere di chiamare la forestale qualora non tornassi con la luce...